Je propose aux adultes de participer à des séances collectives (10 personnes maximum) sur des thèmes précis.
Les thèmes choisis sont par exemple les suivants :
- Mieux respirer
- Intégrer son schéma corporel
- Améliorer sa détente
- Atténuer la douleur
- Être dans l’instant présent
- Renforcer son bien-être corporel…
Les séances collectives suivent les mêmes étapes que les séances individuelles, mais les temps d’échanges sont proposés sur la base du volontariat : les personnes sont libres de s’exprimer ou non.